Sarah Souesme

Fév 272013
 

Massage - article mal de dos ISRIMal de dos et mal-être au travail, quels remèdes ?

Les études épidémiologiques montrent qu’environ 70 % à 80 % des français sont, un jour dans leur vie, confrontés au mal de dos.

L’INPES (Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé) estime que le mal de dos est la deuxième cause de consultation chez le médecin généraliste et la première cause d’invalidité avant 45 ans. Autant dire qu’après avoir été le mal du XXème siècle, cette pathologie ne risque pas de quitter sa triste première place au XXIème !

Le stress accentue encore les ressentis physiques, mal de tête, mal de dos, troubles du sommeil…

Pour éviter que ce mal ne prenne trop d’ampleur et pour éviter les arrêts de travail qui coûtent cher à l’entreprise, FORMER les dirigeants et les collaborateurs à la gestion du stress paraît primordial, voire inéluctable.

Souesme Sarah - Massage (isri france)De plus, accompagner ces mesures de formation par l’intervention de professionnels visant à réduire le STRESS et la FATIGUE contribue à terme à rééquilibrer le climat social de l’entreprise et à prévenir efficacement la fatigue et le mal de dos.

Dans cette optique, le massage en entreprise, comme il est pratiqué par ISRI, c’est-à-dire assis et en gardant ses vêtements, trouve toute sa place ; un massage régulier contribue au renforcement physique et psychique de chacun. Il induit en regain d’ardeur, un profond sentiment de bien-être, un stress diminué, des tensions soulagées.

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Jan 122013
 

Les bienfaits du massage dans la lutte contre le stress

Massage assis isrifrance Lettre 1301

Pratiqué depuis des millénaires, le massage joue un rôle très important dans le maintien d’une vie saine.
Dans notre société moderne, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne provoque des tensions, des raideurs musculaires. Le massage est un excellent moyen pour se détendre et lutter contre les tensions liées au stress.

En effet, le stress est souvent marqué par des muscles tendus qui provoquent des maux de dos, de la tête ou d’autres douleurs. Le massage permet de se détendre, de relâcher les muscles et ainsi de supprimer ces douleurs insupportables.

Massage assis isrifrance Lettre 1301 2Les massages-bien-être jouent, dans le domaine de la régulation du stress, un rôle capital : ils éliminent la fatigue, dissipent les charges émotionnelles, évacuent les tensions musculaires et facilitent la circulation sanguine. Ne portons-nous pas instinctivement nos mains sur la zone de notre corps endolorie par un choc ?

Les massages appartiennent au patrimoine de l’humanité. Transmis pour la plupart par les civilisations du moyen et de l’extrême orient, l’art du toucher a toujours été présent ne serait-ce que pour dénouer, évacuer, apaiser…

Un massage énergétique régulier contribue au renforcement physique et psychique de chacun. Il induit en regain d’énergie, un profond sentiment de bien-être, un stress diminué, des tensions soulagées, l’énergie stimulée.

Il est efficace à tout moment : le matin pour démarrer la journée, l’après-midi pour faire une pause et le soir pour décompresser.

Visitez notre page des prestations et des méthodes sur les Risques Psychosociaux.

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